Чем опасно низкое давление (гипотония)
Низкое давление (гипотония) - это стойкое снижение артериального давления (АД) по причине снижения сосудистого тонуса. Диагноз гипотония ставится, если систолическое давление ниже 100 мм рт.ст., а диастолическое - ниже 60.
Основные причины развития гипотонии:
- Нейроциркуляторная дистония.
- Инфекционно-аллергические болезни.
- Беременность.
- Атеросклероз.
- Возрастная гипотония у детей и подростков.
- Профессиональная гипотония у спортсменов.
- Анемия.
- Язвенная болезнь.
- Различные патологии сердечнососудистой системы.
- Побочное действие некоторых лекарственных препаратов.
Симптомы гипотонии:
- Слабость, повышенная утомляемость.
- Бледность кожных покровов, потливость ладоней и стоп.
- Ухудшение памяти, снижение работоспособности.
- Головные боли, головокружения.
В результате низкого АД в сердечную мышцу поступает недостаточно крови, что приводит к развитию кислородного голодания сердца и головного мозга, что чревато нарушениями периферического кровообращения со всеми вытекающими отсюда последствиями, в виде кардиогенного шока, инсульта и других сердечнососудистых болезней.
Гипотония может стать причиной развития импотенции у мужчин, и нарушения менструальных циклов у женщин. При длительном течении артериальной гипотензии происходит структурная перестройка кровеносных сосудов, что способствует переходу гипотонии в гипертонию, которая протекает гораздо тяжелее первичной гипертонии.
Все перечисленные выше факты должны заставить задуматься гипотоников о том, как привести свое давление в норму. Ничего сверхъестественного для этого делать не надо. А многие советы аналогичны тем, что даются при гипертонической болезни.
Советы для нормализации давления при гипотонии:
- Снизить потребление поваренной соли.
- Регулярно заниматься утренней гимнастикой или осуществлять пешие прогулки на свежем воздухе.
- Хорошо помогает контрастный душ.
- Рекомендуется заниматься плаванием, как можно больше гулять, заниматься спортом на свежем воздухе.
- Рацион должен содержать достаточное количество витаминов А,С, Е и Р, оказывающих благотворное влияние на нервную и сердечнососудистую систему.
- Важно отдыхать и высыпаться, выделяя не менее 8 часов в сутки на сон.
Гипотоникам следует очень осторожно отнестись к употреблению таких тонизирующих напитков, повышающих давление, как кофе, крепкий чай, горячий шоколад. Помните, что они полезны только в разумных количествах, поскольку передозировка кофеином будет иметь прямо противоположный эффект, и станет причиной сонливости и снижения АД.
ВНИМАНИЕ! Информация, представленная сайте DIABET-GIPERTONIA.RU носит справочный характер. Администрация сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия в случае приема каких-либо лекарств или процедур без назначения врача!